Wir sind heute wieder bei unserem Firmenfitness Partner @kempernortrup vor Ort!
Wir bieten den Mitarbeitern das präventive Gesundheitsgespräch, um die Wertschätzung der eigenen Gesundheit zu fördern und zeigen ihnen unsere Trainingslösungen.
Wir werden von einem Filmteam begleitet
Schon von unseren neuen Senjoren-Tarif gehört?
> nur 3 Monate Laufzeit
> ab dem 65 Lebensjahr
> oder ab Rentenbeginn
Eure Gesundheit ist und wichtig! Euch auch?
Das richtige Herzkreislauf- und Muskeltraining macht euch Stark, fit und Beweglich auch im „besten Alter“
+++ zu Alt gibt es nicht, Seid euch selber wieder wichtig +++
> Das Herz ist euer wichtigster „Muskel“
> Jede Bewegung wird über „Muskeln“ ausgeführt
> „starke Muskulatur“ schützt euren Körper
> Durch „trainierte Muskeln“ Stürze vorbeugen!
Merke:
+++Bewegung ist gut, aber kein Training +++
> Spazieren, Schwimmen, Radfahren und Gartenarbeit… sind Bewegung und Herzkreislauf fördernd!
>Blutdruckprobleme, Bewegungseinschränkungen, Herzkrankheit, Ausdauerschwäche, und Koordinationsprobleme brauchen ein zusätzliches „Muskeltraining“
Gibt Dich nicht auf, komm zu Uns, hier bist Du nicht allein! Gemeinsam schaffen wir Das
